雨が嫌いな人の理由は?雨がうざいと思う人の心理・性格や好きになる方法も解説

1年365日のうち、100日以上は雨が降る日本。

だいたい3日に1回くらいは雨が降るとも言えますね。

雨降りは、通勤通学は大変だし、洗濯物は乾かないし、ジメジメしてなんとなく気分が塞ぐ・・・厄介だと思う方も多いのでは?

そこで今回は、

  • 雨の日が嫌いな理由
  • 雨が鬱陶しく思う人の心理や性格
  • 嫌いな雨が好きになる方法

というテーマでお届けします。

どうぞ、最後までお付き合いください!

雨の日が嫌いな人の割合は?

引用元:https://pixabay.com

雨が好きか嫌いかを調査した結果、「雨が死ぬほど嫌い!」「嫌い!」「そんなに好きでもない」の【嫌い派】は73%で、【好き派】の10%と比べ、圧倒的に多いということがわかりました。

ちなみに、【ふつう派】は17%でした。

また、嫌い派を男女別で比較すると、「死ぬほど嫌い!」「嫌い!」「そんなに好きでもない」の【嫌い派】は女性が68%だったのに対し、男性は75%と若干高めの結果が。

女性よりも男性の方が、雨が嫌いな傾向があるようです。

ヘアスタイルが決まらなかったり、服装選びに困ったりと、女性の方が嫌いな印象があったので、意外な結果でしたが、皆さんはいかがでしたか?

雨の日が嫌いな理由や心理・性格は?

雨が嫌いな理由

ヘアスタイルが決まらない

洗濯ができない

運転がしずらい

通勤・通学が大変

気分が塞ぐ

頭痛・だるい、体調が悪くなる

雨が嫌いな心理

引用元:https://www.irasutoya.com

雨が降って、空が暗かったり、肌寒かったりで気持ちが沈みますよね。

雨降りをもたらす低気圧の接近で、人間が抑うつ的になることは広く知られています。

また、めまいがしたり、頭痛がしたりと、心理面だけでなく体調面でも影響がある人も。

雨が降ると、気圧や温度など外的環境に身体が適応しようとして、普段よりも疲れやすくなります。

また、日照不足によって、眠りを整える作用のあるメラトニンというホルモンや、幸せを感じるセロトニンというホルモンが分泌のバランスが崩れます。

そのため、質の良い睡眠が取れなかったり、精神的に負担を感じたりと、ストレスがたまりやすくなります。

心身ともに、雨の日は、ストレスがかかりやすくなるんですね。

雨の日は、誰にとっても、調子が出ないのだから、仕方がないと割り切ってしまうのもいいかもしれません。

少し、気が楽になりそうですね。

雨が嫌いな性格

引用元:https://pixabay.com

雨の場合、通勤通学、家事など普段と違う段取りや手間があります。

雨で濡れることがとにかく苦手という感覚的なこともあるようですね。

ですから、雨が嫌いなのは、元々の性格というより、

  • いつもと違うことにストレスを感じやすい
  • 外的環境に敏感
  • 雨にまつわる諸々が面倒
  • 雨の不快感を意識しすぎる
  • 感受性が強く不快感を感じやすい

ということが雨が嫌いな原因になっていそうです。

苦手意識を減らすには

なるべく普段どおりに過ごせるような対策や工夫を持つと、雨の日だからと意識しなくなり、ストレスが減るかもしれません。

  • 髪型や服装など雨の日の定番を作る
  • 除湿機や乾燥機など快適に過ごすための家電を買う
  • 余裕を持ったタイムスケジュールにする
  • 不調を改善する漢方薬などお守りを持つ

自分でできる対策をリストアップして、ひとつひとつ潰していくこともおすすめ。

こうすることで、苦手意識も減り、雨の日が嫌いという悪循環から抜け出せそうです。

嫌いな雨の日を楽しむコツは?

室内生活を充実させる

雨の日は、外出せず、家でいかに楽しく過ごすか、工夫してみませんか?

録り溜めていたテレビ番組や、みたかったDVDをみたりして過ごすのもいいですね。

雨にテンションを合わせて、しっとりムードの音楽を選んで、まったりするのもいいかもしれません。

また、音源を切って、窓を打つ雨粒や、雨音を聞くのも新鮮です。

ひとりで、静かに考え事をするにもうってつけの天気です。

積極的に雨を楽しむ

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雨が降ることはどうにもなりませんが、雨をネガティブに捉えずに、積極的に楽しむことを意識すると、苦手意識が減るかもしれません。

お気に入りのレイングッズを身につける

お気に入りのレイングッズを身につければ、下がったテンションも少しは上がるかもしれません。

通勤や通学に、テンションを無理やりあげなくてはならないときに、お気に入りのレイングッズは一役買ってくれます。

機能性の高いグッズなら、濡れも防げますし、雨の外出も苦にならないでしょう。

雨に濡れない通勤通学路を開拓

どうすれば濡れずに目的地にたどり着くか、ゲーム感覚で、通勤通学路を攻略するのもオススメです。

雨に当たらないということは、夏の直射日光も浴びずに済むルートですよね。

開拓しておいて損はないかもしれません!

雨の日特典を利用する

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また、最近は、雨の日の特典や割引を実施している施設やお店もあるようです。

テーマパークや牧場、温泉施設、動物園など、家族やカップルで遊びにいける場所で雨の日限定の特典を実施しています。

梅雨時だけでなく、通年でも実施しているところもあるので、ぜひ、調べてみてはいかがでしょう。

お得にレジャーや、お買い物、ランチができるなんて、雨が待ち遠しくなりますよね!

雨の日の自然を満喫

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少し変わったところで、郊外の自然公園などにハイキングに出かけて行くのもおすすめです。

長靴、レインコートで完全防備して、傘をささずに自然の中を歩くのもいいものです。

森の匂いや、雨音に耳をすませば、五感が刺激され、とてもリラックスします。

バードウォッチングやハイキングが趣味の方も、晴れの日とはまた違った自然に出会えます。

雨の日にわざわざ行くなんて、変わった人と思われたらという方もご心配なく!

晴れた日は、バーベキューやキャンプ、ハイキングなどでにぎわう場所も、雨降りだと独占状態に。

人の目も気にならないので思い切り満喫できますよ!

養生・自己メンテナンス

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不調のある方は無理せず

雨の日は、どうしても体の調子が悪いという方もいるかもしれません。

ゆっくり休んで、体を整えましょう。

漢方なら、不調にぴったりのものが見つかるかもしれません。

ぜひ、参考になさってくださいね。

頭痛:五苓散 当帰芍薬散 苓桂朮甘湯 など

喘息が出そうな時に: 小青竜湯

めまい:苓桂朮甘湯 半夏白朮天麻湯

気分が沈む・体が重い:半夏厚朴湯 五積散

用法用量を守って、漢方薬局などで相談しながら服用してください。

自己メンテナンスに

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また、普段はアクティブに活動する方も、自己メンテナンスにあてるのもおすすめです。

仕事などで、普段神経をはりつけている方は、交感神経優位の生活を送りがちです。

常時、交感神経優位だと、ストレスが溜まっていることにも気がつかない状態になっているかもしれません。

知らず知らずのうちに交感神経優位に傾いた、自律神経のバランスを整えてあげましょう。

普段は緊張が強く呼吸が浅い方は、ヨガや瞑想で、深い呼吸を意識してみませんか。

また、リラックス効果のある、ハーブティーやアロマをたいて、副交感神経を刺激してあげるといいですね。

雨の日を楽しめるグッズを紹介

MOMAのスカイアンブレラ

 

 

MOMA(ニューヨーク近代美術館)のスカイアンブレラなら、傘の下は、青空です!

雨の日が待ち遠しくなりますよね!

カリマーのポンチョ

 

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アウトドアの定番ブランド、英国カリマーのポンチョは、耐水圧10,000mmの防水生地を使用。

雨を気にせず、キャンプやフェスを楽しめます。

自転車で通勤通学の方にもぴったり。

HUNTERのブーツ

 

 

イギリス発の老舗長靴メーカーのHUNTER。

高価ですが丈夫で長持ちしますし、何よりかっこいいですよね。

一足は持っていたいブーツです。

日本野鳥の会のブーツ

 

 

日本野鳥の会のブーツなら、雨がやんだらコンパクトに折りたたんでしまえるので、とっても便利。

スリムなデザインで、足長に見えるのもかっこいいですよ。

カラーも豊富にそろうので、お気に入りの一足が見つかります。

防水機能付きのアウトドア、スポーツウォッチ

 

 

防水機能のついた、スポーツウォッチやアウトドアウォッチを雨の日にコーディネイトしてみませんか?

10気圧防水、ストップウォッチ付きのカシオのソーラーウォッチなら、雨の日のランにもおすすめです。

また、本格的なアウトドアウォッチをお探しなら、GARMINが人気です。

 

 

Instinct Tundoraは、過酷な環境に耐えるタフなスマートウォッチ。

プライベート用の時計にひとつあるとかっこいいですね。

ヨガや瞑想

 

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たのしいおうちヨガプログラム カラダが変わる [ サントーシマ香 ]
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雨の日の自己メンテナンスに、ヨガや瞑想もおすすめです。

ゆっくりとした呼吸で、ポージングにも時間をかけて、リラックスして行いましょう。

こちらのDVDなら、優しい声の誘導で、初心者の方も自宅で無理なく取り組めます。

リラックスグッズ

 

 

神経を鎮めてくれる、ジャーマンカモミールなどをブレンドした、イギリスPakkaの100%オーガニックティーです。

普段はコーヒーの方も、カフェインなしでリラックスしませんか。

また、ゆっくりと半身浴で心と身体を温めるのもいいですね。

こちらの死海の塩を使ったバスソルトなら、疲れた心と体がリラックスします。

 

 

睡眠を深くしたい時には、寝る前にこちらのアロマを焚いてみては?

ローマンカモミールがブレンドされているので、神経がとても休まります。

 

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メドウズ 精油/イージースリープ/メドウズ
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まとめ

『雨が嫌いな人の理由は?雨がうざいと思う人の心理・性格や好きになる方法も解説』

いかがでしたか?

そもそも、雨の日って、心身ともにストレスがかかりやすいんですね。

嫌いというのも、ある意味、仕方がないことです!

雨の日は、なるべくストレスを減らすような工夫をして、無理せずのんびり過ごしましょう!

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最後まで、読んでいただいてありがとうございました。

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